Рекомендации в случае, если глаз начинает дергаться

Рекомендации в случае, если глаз начинает дергаться

Дергание глаза называется гиперкинез или нервный тик. Если такое произошло, то рекомендуется обратиться к невропатологу, даже если подобный симптом уже прошел, так как через некоторое время глаз начнет снова дергаться.

Если же времени на поход к специалистам нет, то можно попробовать самостоятельно избежать нервного тика. Для этого необходимо следовать таким рекомендациям:

- исключить все негативные эмоции;

- хорошо высыпаться и отдыхать;

- постоянно быть в хорошем настроении – смотреть хорошие фильмы, общаться с положительными людьми, гулять, ходить в театр;

- стараться не допускать болевого, температурного и механического раздражения в области глаз, то есть избегать ветра, избегать холодной воды, утомления.

Вообще нервный тик может появляться в результате следующих причин:

1.      Тревога, невроз, депрессия, страх, депрессивные или агрессивные черты характера, психическая перегрузка.

2.      Генетическая предрасположенность.

3.      Повреждения нервной системы, такие как гипоксия, родовая травма, менингит, травма головы, недостаток мозгового кровообращения, повышенное внутричерепное давление.

4.      Постоянное переутомление, которое приводит к сильной усталости и перенапряжению глаз.